Učíme nemluvně na nočník
© copyright 2000 - 2010

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak se děti učily chodit na záchod v dobách, kdy neexistovali plenky? Nebo jak se dnes učí v zemích, kde pleny také nejsou? V současné době se objevuje více a více matek a otců, kteří používají metodu učení nemluvněte na nočník (IPT) (v česku známá spíše jako bezplenková komunikační metoda – BKM – nebo přirozená hygiena nemluvňat - PHN – proto budou v textu dále používány tyto výrazy – pozn. překladatelky) – metodu, která je podobná způsobům, jakými po staletí rodiny po celém světě své děti učili uvědomovat si svoje vyměšovací potřeby.

S využitím BKM je možné pracovat s kojenci a batolaty tak, aby se co nejdříve naučili používat nočník místo plen. Ideální začít je v období mezi narozením a dobou, kdy se děti začnou pohybovat (zhruba kolem 6 měsících věku). Můžete samozřejmě začít i se starším dítětem, pokud budete dodržovat pár pravidel určených pro už pohybující se děti.

Jak už jsem zmínila, učení dítěte na nočník není vhodný překlad této metody, protože a) nemluvně na nočníku ještě sedět nemůže b) metoda by se dala spíše popsat jako spolupráce s vaším miminkem a napojení na něj než opravdový trénink nebo učení. Jinými slovy, komunikace mezi Vámi a miminkem je klíčem pro správné napojení na Vaše miminko co se týká jeho vyměšování, proto je překlad bezplenková komunikační metoda opravdu v tomto textu vhodnější.

Asi nejvýraznějším prvkem této metody je, že rodiče s ní většinou začínají v okamžiku, kdy miminko ještě neumí sedět. Místo toho, aby začali hledat informace o učení dítěte na nočník v době, kdy začíná chodit, zvažují praktikování této metody už v těhotenství nebo pár týdnů/měsíců po porodu.

O přirozenou hygienu nemluvňat se zajímám a píšu o ní od doby, kdy jsem ji poprvé praktikovala se svým synem v roce 1979 a kdy jsem o ní napsala první knížku (Trickle Treat). Tento web by měl poskytnout o BKM základní informace. Pokud potřebujete vědět víc nebo potřebujete povzbuzení, na trhu existují dvě knihy a instruktážní DVD (bohužel zatím nedostupné na českém trhu – pozn. překladatelky)

Infant Potty Training: A Gentle and Primeval Method Adapted to Modern Living (380 stran), nejobsáhlejší dostupná knížka o BKM
Infant Potty Basics: With or Without Diapers, the Natural Way (110 stran), zkrácená verze knihy

Potty Whispering: The Gentle Art of Infant Potty Training (dvoudiskové DVD s brožurkou).

Filosofie

Děti jsou chytřejší, než si myslíme! Velkým omylem je myslet si, že novorozenec si není vědom svých vyměšovacích potřeb. Předpokládáme, že nemluvňata nejsou schopná naučit se čůrat a kakat mimo plenku, protože jsou malá a nekoordinovaná a protože neumí chodit a mluvit. Nemluvně je bezmocné v tolika situacích, že je pro člověka ze západního světa nepředstavitelné, že takové malé stvoření je vědomé si toho, že čůrá a kaká. Ještě těžší je uvěřit, že nemluvně má nějakou kontrolu nad svým vyměšováním. Kvůli těmto předsudkům učíme a povzbuzujeme naše děti čůrat a kakat do plenek – učíme nemluvňata používat pleny jako záchod.

Každý normální, zdravý novorozenec si je vědom svých tělesných funkcí týkajících se vyměšování a od malička se může naučit na ně reagovat. Tím, že používáme plenky, učíme dítě ulevit si do nich, čemuž se musí později zase odnaučit. To může být pro dítě matoucí a traumatizující zážitek.

Novorozenec dělá všechno pro to, aby Vám dal najevo, že jich svých funkcí vědom, ale pokud mu nenasloucháte, přestane komunikovat a postupně ztratí schopnost vyměšování ovládat. Dáváte mu tak najevo, že se jím nemusí vůbec zabývat, a vlastně ho učíte, aby používal plenky jako záchod.

Učit dítě na nočník od novorozeneckého věku je považováno mnohými lidmi nejenom za něco neslýchaného, ale také nepohodlného. Nicméně kromě pár výjimek, učení na nočník je a priori obtížné bez ohledu na to, jakým způsobem to děláte. Pokud čekáte, až Vaše dítě dosáhne věku 2, 3, 4 nebo dokonce více let, jste do této doby vystaveni neustálému přebalování, čištění a boji s plenkami.

Kdo může používat tuto metodu?

Rodiče, nastávající rodiče, prarodiče, chůvy a všichni ostatní, kdo chtějí naučit miminko chodit na nočník nenásilnou a zábavnou formou. Tato metoda je nejvhodnější pro

· Rodiče, který stráví alespoň první rok nebo dva péčí o miminko

· Pracujícího rodiče, který má k péči o miminko k ruce jednoho nebo více spolehlivých pomocníků – může to být další člen rodiny, chůva nebo přítel

· Rodiče, který tuto metodu aplikuje na „částečný úvazek“ v pravidelnou dobu – například rána nebo večery

Co metoda obnáší?

Čas, vytrvalost a trpělivost. Pokud nejste schopní tyto tři věci obětovat, není BKM pro Vás a Vaše miminko vhodná. Ale pokud Vás to přece jenom láká, nic nebrání tomu zkusit to – pokud to nepůjde, můžete se vždycky znovu vrátit k plenkování na plný úvazek.

Kdy začít?

Ideální je začít v době mezi narozením a zhruba šesti měsíci věku miminka. Během této doby se miminka můžou bez problémů naučit s Vámi o vyměšování komunikovat.

Pokud nemůžete začít s miminkem v tomto věku, nezoufejte, můžete začít také později, ale s využitím jiných metod – viz informace níže.

Jak dlouho to trvá?

Průměrná doba, kdy je miminko ze západního světa,schopné se úplně zbavit plenek, jsou 2 roky, nicméně spousta dětí má poměrně dobrou kontrolu nad svým vyměšováním *mnoho* měsíců předtím.

Můžu metodu aplikovat na částečný úvazek nebo pokud mám chůvu?

Určitě! Pokud budete důslední, můžete BKM aplikovat na částečný úvazek od začátku do konce a nebude pro Vaše miminko matoucí. Snažte se, aby dítě chodilo na nočník v pravidelnou dobu, i když je to jenom jednou nebo dvakrát denně. Mnoho lidí „úspěchu“ nejsnadněji dosáhne ráno po probuzení, po krmení nebo před spaním.

Pokud uvažujete o chůvě, snažte se najít takovou, která je BKM otevřená a která je ochotná zkoušet dávat komunikovat Vaše dítko na nočník co nejčastěji. Minimálně by měla být schopná Vaše dítě často přebalovat.

Funguje metoda, pokud už dítě mám, nebo dvojčaty?

Ano. BKM na částečný úvazek funguje v obou případech. Ačkoli budete mít míň času, více dětí může být výhodou. Děti mají tendenci se navzájem povzbuzovat, inspirovat a motivovat. Důležité je zůstat v klidu a nenervovat se. Vyhněte se nereálným cílům.

Je to bezpečné?

Samozřejmě, pokud mají rodiče k přirozené hygieně správný přístup. Rodiče musí být v pohodě a pozitivně naladění, trpěliví a vlídní a reagovat na signály dítěte co možná nejvíce. Musí také nemluvněti poskytovat řádnou a milující podporu, zatímco jej drží nad nočníkem. BKM není represivní metoda – trestání, zlost a kontrola do BKM NEPATŘÍ. Tato metoda je odlišná od krutého učení se na nočník v brzkém věku, které se používalo v západních zemích do 50. let 20. století.

Opravdu to funguje?

Ano, ale není to zadarmo. K úspěšnému dokončení procesu učení se na nočník je potřeba několik měsíců vytrvalosti a aby se alespoň jeden rodič miminku naplno věnoval. Hned od začátku budete s miminkem zažívat zábavné a vzrušující chvilky a dočkáte se prvních odměn. Komunikace miminka se tak bude povzbuzovat a zesilovat. Rodiče jsou ohromení, jak moc jsou si jejich děti svých schopností vědomy, a nadšení, když na signály tak jednoduše a přirozeně reagují.

Musí být moje miminko nahé, úplně bez plenky nebo musím používat látkové pleny?

Ne. Záleží na Vás, co preferujete. Udělejte to, co vyhovuje nejlépe Vám a Vaší rodině. Mnoho rodičů používá plenku nebo tréninkové kalhotky jako pojistku. Jiní upřednostňuji, když je jejich miminko doma úplně nahé nebo nahé od pasu dolů. Ačkoli většina rodičů dává přednost látkovým plenám, BKM funguje i s jednorázovými.

Úžasný objev (Moje zkušenost s BKM)

Moje dvě děti zažili tradiční způsob učení se na nočník. Když se mi narodil třetí syn, děsila jsem se myšlenky dalšího zápasení při učení jej na nočník, které by znamenalo další roky plen, a začala jsem hledat lepší způsob.

Naučila jsem se základy alternativní techniky od jedné indické paní. Byla zděšená, když jsem jí řekla, jak nakládáme s odpady, a vysvětlila mi, jak to chodí u nich doma. Byla jsem skeptická, když mi řekla, že není potřeba, aby nemluvně používalo „kus látky“ sloužící jako plena pokud zrovna nemá třeba bolení bříška, horečku nebo se pravidelně v noci počůrává. Byla jsem v Indii několikrát a opravdu jsem si všimla, jak rodiny dávají své děti čůrat a kakat venku, aniž by jim věnovali nějakou extra pozornost. Mylně jsem předpokládala, že lidé ze západního světa tuto techniku nemůžou používat. Poprosila jsem ji, aby mi řekla víc a naučila ho držet a vysvětlila mi, jak s ním „na záchod chodit“, což ona s ochotou a bez jakékoli námahy udělala.

Byla jsem fascinovaná, když jsem ji viděla, jak komunikuje s mým malým tříměsíčním synem, který nějakým způsobem instinktivně věděl, co po něm chce. Můžu Vám jedině popsat, jak si ti dva okamžitě a výborně rozuměli – cizinec a nemluvně – a byl to pro mě úžasný objev.

Používala jsem techniky, které mi předvedla, a trochu je změnila a přizpůsobila západnímu stylu života. Zjistila jsem, že jsou mnohem lepší než konvenční učení se na nočník, Ode dne, co jsem začala BKM aplikovat se svým tříměsíčním synem, zřídkakdy už potřeboval plenu - ať už ve dne nebo v noci. Když mu bylo 18 měsíců, zůstával suchý po většinu dne a v 25 měsících se zbavil plenek úplně.

Výstupy a zdroje

K BKM může být přistupováno racionálně a vědecky, stejně tak ale intuitivně a duchovně, nebo kombinací obou zmíněných – záleží jen na tom, co nejvíce vyhovuje Vám a Vašemu dítěti.

Nezapomeňte, BKM je týmová práce a funguje díky důvěrné komunikaci mezi Vámi a Vaším dítětem. Pokud máte dobrou vůli a Vaše dítě je zdravé, nic Vám nebrání začít – Vaše miminko je připravené.

Praktikování přirozené hygieny nemluvňat je založené na tréninku vyměšovacích technik, které se používají ve většině zemí Asie a subsaharské Afriky. Tato metoda byla upravena pro podmínky západního světa – zahrnuje například používání umyvadla, nočníku, záchodu nebo jiných nádob, několik poloh vhodných pro vyměšování, využívání BKM na částečný úvazek nebo částečné používání plen., pokud je potřeba.

Přehled

1. Pozorování – položte Vaše dítě bez plenky na pohodlné, teplé a bezpečné místo a potom pozorujte:

a) časování (za jak dlouho a jak často po probuzení nebo kojení dítě čůrá nebo kaká)

b) řeč těla (jako například kroucení nebo grimasy při vyměšování)

c) zvuky (jako například mručení)

Výborným pomocníkem je šátek. Ve skutečnosti je to možná jeden z nejlepších způsobů, jak vypozorovat, kdy se Vašemu miminku chce kakat nebo čůrat, protože ihned poznáte, když tak učiní. Je to zejména užitečné v zemích s chladnějším podnebím nebo v místnostech, které nemají dostatečné vytápění. Některé matky nosí nahá miminka na svém nahém těle, což jim pomáhá udržovat správnou tělesnou teplotu. Pokud je potřeba, můžete v šátku pod dítě vložit látkovou plenu. Není nutné mít dítě v šátku nahé – i když má na sobě nějaké oblečení nebo plenku, která moč propustí, poznáte, kdy potřebu vykonalo.

2. Předvídání nebo intuice

Odhadněte, kdy Vaše dítě potřebuje čůrat nebo kakat, a v ten okamžik udělejte zvuk, který je podobný zvuku tekoucí vody – něco jako "sssss." Stejně tak pokud dítě čůrá v okamžiku, kdy jej jenom pozorujete, udělejte zvuk také. Během pár dnů si Vaše dítě tento zvuk s vyměšováním spojí.

3. Pozice & vhodné místo

Pokud máte pocit, že Vaše dítě potřebuje na záchod, jemně a bezpečně jej podržte nad Vámi vybraným místem a dejte mu zvukový signál ("sssss" nebo jiné slovo nebo zvuk, který upřednostňujete). Vaše dítě si brzy spojí zvuk, pozici a místo s vyměšováním. Použijte místo a nádobku, které jsou pro Vás nejvíc pohodlné – například umyvadlo v koupelně nebo přímo na záchodě nebo misku na těsto

4. Komunikace matka-dítě

Věnujte pozornost časování miminka a jeho signálům. Když si myslíte, že potřebuje na záchod, podržte ho ve vybrané pozici a dejte mu vybraný signál. Pokud jste se trefili do času, kdy opravdu musí, nemluvně je schopné uvolnit svěrače, jakmile dostane Váš pokyn.

Jak poznám, že dítě potřebuje jít?

Poznáte to díky

· Časování

· Signálům, které Vám dítě dává (včetně řeči těla a zvuků)

· Průvodním jevům vyměšování (vztahující se například ke krmení nebo probuzení se.)

· Intuici a instinktu

Jak mám dítě obléct, aby bylo dosaženo co nejlepších výsledků?

V úvahu je potřeba brát dvě hlavní věci:

· Individuální okolnosti jako podnebí, životní styl, zdraví a sociální prostředí.

· Skutečnost, že čím méně oblečení má dítě na sobě, tím snazší je se spojit a naučit se komunikovat. Je snazší rozpoznat signály miminka a reagovat na ně, pokud je dítě úplně nahé, nahé od pasu dolů nebo jeho oblečené tak, že k dolní části těla máte dobrý a rychlý přístup. Nošení dítěte v šátku také pomáhá, protože je větší pravděpodobnost, že budete s miminkem sladění,

Ideální situace (ne vždy možná nebo žádoucí) je, aby miminko zůstalo nahé nebo alespoň nahé od pasu dolů. Pokud to není možné. Tak:

· Snažte se obléct miminko do co nejméně vrstev oblečení

· Použijte oblečení, které můžete snadno a rychle sundat (vyhněte se cvočkům, knoflíkům apod.)

Existuje mnoho způsobů, jak vaše miminko obléct, abyste měli k němu snadný přístup. Buďte kreativní a přizpůsobte se situaci a věku miminka. Mnoho matek svým dětem oblečení šije. Kromě toho, že budete používat plenky jako pojistku, tady je několik dalších rad týkajících se oblékání:

· Oblečení a další vychytávky ve všech velikostech a pro všechny věkové kategorie naleznete na http://theecstore.com

· Pro novorozence existují pyžama ve tvaru vaku.

· Dlouhá trička nebo šaty (optimální délka závisí na tom, jak je miminko už pohyblivé)

· Elastické kraťasy nebo kalhoty (froté, bavlněné nebo vlněné) s elastickým pasem

· Tréninkové kalhotky

· Čínské kalhoty s otevřeným sedem – k dispozici na MamaRoo, diskrétnější varianty na www.mummysmilk.com

Výhody BKM

Z přirozené hygieny nemluvňat těží dítě, rodiče a životní prostředí. Detailněji jsou výhody popsány v následujících bodech:

· Zesílené spojení mezi rodiči a dítětem. Toho je dosaženo blízkostí, komunikací a milující trpělivostí.

· Reakce na komunikaci a časování nemluvněte

· Úleva životnímu prostředí – šetří se lesy, voda, ropa a nezabírá se místo na skládkách

· Eliminuje se nebo drasticky snižuje množství použitých plenek

· BKM umožňuje dítěti dosáhnout rozumné kontroly nad svým vyměšováním do věku 12-18 měsíců

· Díky BKM se děti naučí samostatně chodit na nočník relativně brzy (okolo 2 let věku)

· Osvobození dítěte od plenek (od chemikálií v jednorázových plenách, od extra materiálu, který musí mít mezi nohama, atd.)

· Eliminuje se pomočování

· Prevence opruzenin

· Hygiena a čistota miminka

· Snižuje se riziko nepříjemných nehod batolat

· BKM umožňuje tatínkovi nebo ostatním blízkým členům rodiny navázat spojení a komunikovat s miminkem

· Šetří peníze za plenky a za náklady spojené s praním

· Umožňuje dítěti zůstat v kontaktu se svým vlastním tělem

· Snižuje se riziko infekcí močových cest

Co si myslí lékaři?

I když BKM není na Západě moc známá, je stále více lékařů a pediatrů, kteří ji podporují. Mnoho z nich buď vycestovalo do zemí, kde měli možnost BKM vidět v praxi na vlastní oči, nebo jsou partnery imigrantů,. kteří vyrostli v kulturách, kde je tato metoda naprosto běžná. Někteří z lékařů využili BKM se svým vlastním dítětem.

Tak jako ostatní věci v životě, názory a teorie o tom, kdy začít s učením na nočník se mění. Do 50. let 20.století mnoho západních rodin začalo dítě učit chodit na nočník relativně malé – mezi 3 a 10 měsíci věku – a také brzo s učením skončily. Pak se roztrhl pytel s jednorázovými plenkami, život se stal mnohem hektičtějším a přišla teorie, že je lepší dítě netrápit s nočníkem příliš brzy a nechat učení na nočník na dobu, kdy bude samo připraveno.

Úvahy o tom, kdy začít, se zase začínají měnit. Nedávné výzkumy prokazují, že lidé ze Západu nevěří, že miminka mají kontrolu nad svým měchýřem a střevy, a že je vždycky lepší začít dříve než později. I přes názory západních lékařů a různé psychologické teorie, přirozená hygiena nemluvňat byla po staletí praktikována miliardami šťastných dětí v mnoha zemích. Nikdo tuto skutečnost nemůže popřít. Pokud máte zájem o lékařské články vztahující se k BKM a chcete si přečíst názory pediatrů, doktorů a psychologů, podívejte se na International Board for the Study , Research and Promotion of Assisted Infant Toilet Training (AITT Board).

Co s dětmi staršími 6 měsíců – není ještě pozdě?

Mnoho rodičů začalo s přirozenou hygienou nemluvňat v době, kdy bylo jejich dítěti 6, 9 nebo 12 měsíců a vedly si dobře. Je většinou těžší začít s BKM u již pohybujícího se dítěte, které si zvyklo vykovat potřebu do plenky nebo které nosí jednorázovky a a nespojí si s vyměšováním pocit mokra. Záleží samozřejmě na Vašem přesvědčení – pokud jste přesvědčeni, že je tato metoda dobrá, a pokud máte zdravé miminko, určitě stojí za to to alespoň zkusit. Pokud je ve Vaší rodině všechno v pořádku (nepanuje žádná nervozita a nejsou žádné zdravotní problémy), je velice pravděpodobné, že budete otevření a vnímaví komunikaci Vašeho miminka ohledně vyměšování.

Dále je nutno vzít v úvahu skutečnost, že neexistuje jednotný věk, kdy si děti přestávají uvědomovat spojení s vyměšovacími funkcemi. Každé dítě je jedinečné a chová se po svém. Jsou rodiče, kteří se o BKM nebo jiných metodách dozvěděli, když bylo jejich dětem 6-18 měsíců, dva roky nebo více a kteří jsou potěšeni zjištěním, že jejich dítko je připraveno, vnímavé a komunikuje i v tomto věku. Ve stručnosti, doba, kdy začít, zůstává otevřená i pro starší děti. Bez ohledu na to, kolik je Vašemu dítěti, většinou doporučuji tuto metodu na několik týdnů zkusit a potom zhodnotit, jestli chcete pokračovat nebo ne.

Pokud chcete víc tipů na to, jak začít s dětmi staršími 6 měsíců, klikněte sem

Terminologie

Pro tuto metodu se používá několik různých výrazů:

· infant potty training (IPT) – učení nemluvněte na nočník

· infant pottying - nočníkování

· elimination communication (EC) – bezplenková komunikační metoda, komunikace o vyměšování

· potty whispering – „šeptání nočníku“

· assisted infant toilet training (AITT) – asistování při učení nemluvněte na nočník

· trickle treat (TT)

· diaper free – bez plenky

· natural infant hygiene (NIH) – přirozená hygiena nemluvňat

Pokud máte nějaké otázky, kontaktujte mě na infantpotty@hotmail.com. Psát můžete v angličtině, francouzštině nebo holandštině.

Odkazy

BKM odkazy

Obecné odkazy týkající se rodičovství

Klikněte zde pro info o knize "Infant Potty Training"
Klikněte zde pro info o knize "Infant Potty Basics"
Klikněte zde pro info o DVD "Potty Whispering"

Článek přeložila Andrea Škrobáková, dcera Lucie 10/09, s bezplenkováním začala v době, kdy byly dceři 4 měsíce, kontakt: diskuzní fórum o BKM na www.bezplenek.cz

Matriály z toho článku nesmí být reprodukovány bez písemného souhlasu autorky.

DEMENTI: Informace na této stránce jsou obecné povahy a jsou určeny pouze pro studijní účely, v žádném případě nejsou náhradou za lékařská doporučení. Jelikož vztah každého dítěte a rodiče je individuální a každé dítě se vyvíjí svojí vlastní rychlostí, nespoléhejte na tyto informace, pokud čelíte nějakým problémům. Doporučujeme Vám navštívit kvalifikovaného lékaře.

Pokud chcete vložit odkaz na svoje stránky, klikněte zde!

Přijímáme pouze odkazy na stránky, které se věnují výhradně BKM.

Zkopírujte tento HTML kód a vložte jej na stránku, kterou chcete vložit.

The official Infant Potty Training Web Ring
[Previous | Next | List Sites ]